Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol. Opor Ayam Pejantan Rendah Lemak Hari raya Idul Fitri tak pernah lepas dari sajian lezat. Opor ayam ialah hidangan berkuah santan. Opor ayam ini pada dasarnya lebih identik dengan perayaan hari raya idul fitri.
Opor ayam (chicken cooked in coconut milk) is one of the easiest Indonesian recipes you can try at home, and very delicious.
Unlike many other Indonesian dishes, opor ayam is mild and chili free, making this dish a perfect introduction to Indonesian dishes.
Rahasia Resep Opor Ayam Spesial Yang Lezat.
Anda dapat memasak Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol menggunakan 18 bahan dan 6 langkah demi langkah. Begini cara memasak Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol yang benar.
Bahan-bahan Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol
- Anda perlu 1/2 ekor untuk Ayam Kota.
- Siapkan untuk Air Putih 750 ml (Optional, sesuai selera).
- Anda perlu 1/2 buah untuk Jeruk nipis.
- Anda perlu 2 sdm untuk Minyak Goreng.
- Siapkan 1 lembar untuk Daun Salam.
- Anda Membutuhkan 2 lembar untuk Daun Jeruk.
- Siapkan 1 batang untuk Serai.
- Siapkan 4 cm untuk Kayu Manis.
- Anda perlu untuk Bahan yang di haluskan :.
- Anda perlu 5 butir untuk Kemiri.
- Anda perlu 5 siung untuk Bawang Merah.
- Anda Membutuhkan 2 siung untuk Bawang Putih.
- Anda Membutuhkan 1 sdt untuk Ketumbar Bubuk.
- Anda perlu 5 butir untuk Jintan.
- Siapkan 1/2 sdt untuk Lada.
- Anda Membutuhkan 2 cm untuk Jahe.
- Anda perlu 2 cm untuk Kunyit.
- Siapkan 1 sdt untuk Garam.
Untuk membuat masakan opor yang enak ada beberapa hal yang harus diperhatikan, seperti gunakan santan dari perasan buah kelapa supaya hasilnya lebih legit. Selain itu, daging ayam yang digunakan juga berpengaruh terhadap rasa yang. Nasi Telur Rebus Tahu Ungkep Sayur Bening Labu siam Teh. Apel Snack: Agar Agar Malam: Nasi Ayam Panggang Tahu Bacem Tumis kacang panjang Jeruk. "Hidangan lebaran ini memiliki serat yang rendah, lemak yang tinggi dan karbohidrat yang tinggi juga, sehingga paduan antara hidangan lebaran yang Oleh karenanya kenali pribadi dan juga kesehatan masing-masing orang.
Step by step Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol
- Bersihkan ayam dan potong ayam menjadi beberapa bagian ukuran sedang..
- Rendam ayam dengan perasan jeruk nipis 2 menit saja agar bau amisnya hilang, kemudian tiriskan..
- Blender semua bahan yang dihaluskan..
- Panaskan wajan dengan 2 sdm minyak goreng, tumis bumbu halus sampai aroma harumnya keluar, kemudian masukkan daun salam, daun jeruk, serai, dan kayu manis..
- Masukkan ayam dan air ke dalam wajan, masak sampai ayam empuk..
- Setelah matang, opor ayam spesial rendah kolesterol siap disajikan dan selamat menikmati..
Jika Anda tahu kalau makan santan sedikit saja bisa membuat kolesterol naik. Kolesterol tinggi merupakan gabungan dari nilai kolesterol total dan LDL yang tinggi, serta HDL yang rendah. Contoh makanan tersebut adalah gorengan, susu full cream , kulit ayam, dan jeroan. Kebiasaan lain yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, adalah kurang berolahraga dan merokok. Siapa yang bisa menolak nikmatnya opor ayam kuning?